لا تدع مجالاً للقلق و التوتر أن يسيطر عليك

مهما كانت المشكلة……ستفقد السيطرة على

 إيجاد حلول ناجعة…………لانك لن تصل إلى

 التفكير الأمثل …….بل ستقل نسب قدرتك

 في ايجاد الحلول……حاول أن تضبط ايقاع

 حالتك النفسيه و تسيطر على انفعالاتك

الزائدة حتى تعود للحالة الطبيعية المستقرة

ثم انتقل لعمل الحلول المناسبة…..ستجدها

 غير معقدة……………..

                              عدنان درهم